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Olimpia Sport sarà presenta a 'Fa la Cosa Giusta: vieni a trovarci, stand TB9 Pad. 3

IL FITWALKING

La parola fitwalking è la composizione dei termini inglesi fit (forma fisica) e del verbo to walk (camminare) e indica quindi che per star bene non è sufficiente camminare ma occorre farlo nel modo migliore, prestando attenzione alla corretta meccanica del movimento.

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Un po' di storia...

La disciplina nasce in California con il nome di Powerwalking  e come ginnastica che consiste semplicemente nel camminare a piedi scalzi sulla sabbia...

Le diverse anime del Fitwalking​

 

Esistono tre differenti stili che caratterizzano il Fitwalking: LIFE STYLE, PERFORMER STYLE e SPORT STYLE. Si differenziano per il livello di tecnica utilizzata ...

Perché imparare a camminare?​

 

La locomozione è fondamentale per la sopravvivenza dell'essere umano. A dispetto dell'enorme sviluppo culturale e tecnologico,  l'uomo moderno è uguale ...

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Il sistema posturale​

Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, soprattutto l'occhio​...

La tecnica del Fitwalking

 

Il cammino è un movimento ciclico, cioè un movimento nel quale si ripetono all'infinito le stesse azioni. Per questo motivo è molto importante imparare a ​....

I benefici del Fitwalking

 

Il Fitwalking non presenta controindicazioni, è adatto a tutti a prescindere dall’età o dalle condizioni fisiche. E fa bene a...